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Muévete, estírate y respira con esta práctica completa que pasa por todo el espectro de asanas clásicas como: aperturas de corazón, caderas, balances, flexiones hacia adelante que te dejaran satisfecho, balanceado y con la energía necesaria para continuar tu día.
Props: Bloques , Esterilla o mat , Mantas cobijas
Profesor:
María Paula Quintana
Idiomas del audio:
Español
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