✕
Saludo al sol para deportistas
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Testing message will be here
El saludo al sol es una práctica dinámica cuyo objetivo es, por un lado, preparar nuestro cuerpo para la práctica física de yoga a través de movimientos de flexión y extensión. Por otro lado, dirige sutilmente nuestra mente hacia un estado de introversión porque el hilo conductor a través del cual se produce ese movimiento dinámico es nuestra respiración. Si ocupamos nuestra mente en coordinar movimiento y respiración, la desocuparemos de distracciones externas consiguiendo así un estado meditativo de no fluctuación mental o de concentración.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Almudena Sánchez
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
Más títulos similares a este
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Testing message will be here
✕
Inicia sesión
Olvidé mi contraseña
Link Enviado.
Inicia sesión
Te enviamos un código de seis dígitos a
código incorrecto, inténtalo de nuevo
Unknown error. Please contact support.
¿No recibiste un código?
Enviar de nuevo
o
Suscríbete con una contraseña
Usamos cookies y tecnologías similares en nuestra página web que nos ayudan a crear mejores recomendaciones para ti. Consulta nuestra Política de Privacidad aquí.