Schaffe Raum

16 mins

TV-PG Profesor: Annette Söhnlein

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Die Lendenwirbelsäule ist oft durch zu viel Sitzen oder Stehen geschwächt. Durch eine klare Ausrichtung stärkst Du mit dieser Praxis deine Muskulatur und sorgst für mehr Raum zwischen den Bandscheiben.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Profesor: Annette Söhnlein

Idiomas del audio: Alemán

Subtítulos: Alemán

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