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Schaffe Raum
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Die Lendenwirbelsäule ist oft durch zu viel Sitzen oder Stehen geschwächt. Durch eine klare Ausrichtung stärkst Du mit dieser Praxis deine Muskulatur und sorgst für mehr Raum zwischen den Bandscheiben.
Hilfsmittel: 2 Blöcke
Profesor:
Annette Söhnlein
Idiomas del audio:
Alemán
Subtítulos:
Alemán
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