Secuencias para una Espalda Sana
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Información del video
Te proponemos esta práctica de 15 minutos, sencilla pero muy eficaz, creada para liberar tu espalda de tensiones prolongando y sosteniendo alguna de las posturas. Para ello, comenzaremos boca arriba liberando tensiones, para después, fluir y liberar tu espina dorsal y tu musculatura de manera progresiva.
Extensión, flexión y relajación lumbar.
Profesor:
Almudena Sánchez
Idiomas del audio:
Español
Más títulos similares a este
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
✕
Inicia sesión
Olvidé mi contraseña
Link Enviado.
Inicia sesión
Te enviamos un código de seis dígitos a
Código caducado. Enviar de nuevo.
¿No recibiste un código?
Enviar de nuevo
o
Suscríbete con una contraseña