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Selbstvertrauen

Selbstvertrauen

17 mins
TV-PG Profesor: Clemens Frede

Información del video

Diese Praxis stärkt das Selbstvertrauen. Durch Kräftigung der Wirbelsäulen-, Becken- und Bauchmuskulatur baust du deine Selbstsicherheit von innen heraus auf. Der Fokus liegt auf Kräftigung und einfachen Drehungen der Körpermitte.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Profesor: Clemens Frede
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán
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