Selbstvertrauen

S1:Ep2HathaAll Levels-1, 217 mins
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Dieser Praxis stärkt das Selbstvertrauen. Durch Kräftigung der Wirbelsäulen-, Becken- und Bauchmuskulatur baust Du Deine Selbstsicherheit von innen heraus auf. Der Fokus liegt auf Kräftigung und einfachen Drehungen um die Körpermitte.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Instructor/Host: Clemens Frede
Video Language: Deutsch
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