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Selbstwahrnehmung 1

Selbstwahrnehmung 1

6 mins
TV-PG Profesor: Petros Haffenrichter

Información del video

In dieser kurzen Meditation fokussierst du deine Achtsamkeit voll und ganz auf dich selbst. Lass deinen Atem sich freie Bewegung und erkenne, dass innere Freude und Gelassenheit kein Zufall sind, sondern Entscheidungen, die du treffen kannst.

Hilfsmittel: Block, Decke, Polster (optional)

Profesor: Petros Haffenrichter
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán
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