Cette séance de Pilates tous niveaux propose un travail de contrôle et précision sur l’ensemble du corps et spécialement la région du tronc, avec des exercices de gainage. À l’aide d’une chaise solide, pratiquez n’importe où, chez vous, au bureau !
Anfitrión:
Jocelyne Courvoisier
Idiomas del audio:
Francés
Subtítulos:
Francés
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