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Séquence sur chaise
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Cette séance de Pilates tous niveaux propose un travail de contrôle et précision sur l’ensemble du corps et spécialement la région du tronc, avec des exercices de gainage. À l’aide d’une chaise solide, pratiquez n’importe où, chez vous, au bureau !
Host:
Jocelyne Courvoisier
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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