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Séquence sur chaise
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Informations sur la vidéo
Cette séance de Pilates tous niveaux propose un travail de contrôle et précision sur l’ensemble du corps et spécialement la région du tronc, avec des exercices de gainage. À l’aide d’une chaise solide, pratiquez n’importe où, chez vous, au bureau !
Présentateur:
Jocelyne Courvoisier
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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