Sesión 1: La resiliencia del corazón

Events+ La ciencia de la resiliencia: cómo prosperar en un mundo de caos

Nuevos descubrimientos revelan cómo el corazón prepara nuestro cuerpo para los estímulos emocionales, psicológicos y espirituales con el fin de cargar nuestras baterías de resiliencia. En esta sesión inaugural, descubrirás la curva de resiliencia y la ciencia que construye los cimientos de tu práctica de resiliencia;. Cómo tu corazón regula tus niveles de resiliencia sostenida; el lenguaje no verbal que utilizas para comunicar las instrucciones de resiliencia a tu corazón, y los pasos de las técnicas sencillas a las que tu cuerpo responderá inmediatamente a medida que elevas tus niveles de resiliencia personal, y la curva de resiliencia, en tu vida.