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Set Balanced Intentions

Set Balanced Intentions

16 mins
TV-PG Profesor: Steph Schwartz

Información del video

Cultivate intention (sankalpa) in the spirit of confidence and strength in this flow focusesd on balance postures. Stabilize your center, open up your hamstrings, and build up to the balance posture half moon (ardha chandrasana).

Props: 2 blocks

Profesor: Steph Schwartz
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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