Sigh of Relief

Name: Sigh of Relief
Duration: 15 min 34 s
Description: A slo-mo flow class with a focus on the sigh at the end of the exhale. Use this practice to gently release any stress and to bring peaceful relief to your whole system.

16 mins

TV-PG Profesor: Steph Schwartz

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A slo-mo flow class with a focus on the sigh at the end of the exhale. Use this practice to gently release any stress and to bring peaceful relief to your whole system.

Props: block or blanket (optional)

Profesor: Steph Schwartz

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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