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Stabilität und Freiheit
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Información del video
In dieser Sequenz findest du durch Standhaltungen Kraft in den Beinen und richtest deine Wirbelsäule klar auf. Erdende Posen helfen dir auch abseits der Matte sicher im Leben zu stehen.
Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke
Profesor:
Annette Söhnlein
Idiomas del audio:
Alemán
Subtítulos:
Alemán
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