Sturdy, Stretchy Hammies

Name: Sturdy, Stretchy Hammies
Duration: 30 min 18 s
Description: Create strength and stability in your hamstrings as you learn to engage and focus on these muscles through pulsing and longer held poses. A great balancing practice for the glutes, hips and whole lower body.

31 mins

TV-PG Profesor: Tiffany Bush

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Create strength and stability in your hamstrings as you learn to engage and focus on these muscles through pulsing and longer held poses. A great balancing practice for the glutes, hips and whole lower body.

Props: none

Profesor: Tiffany Bush

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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