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Tag 5: Beweglichkeit & Wohlbefinden im Rücken

Tag 5: Beweglichkeit & Wohlbefinden im Rücken

31 mins
TV-PG Profesor: Marcel Clementi

Información del video

Fliesse durch diese kraftvolle Einheit mit Fokus auf die Rückenmuskulatur. Du wirst Beweglichkeitsübungen mit Kraftübungen für die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur kombinieren, um einerseits Rückenschmerzen zu vermeiden und andererseits für mehr Kraft und Wohlbefinden zu sorgen.

Hilfsmittel: keine

Profesor: Marcel Clementi
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán
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