Ten coraje y avanza

Gisela Vázquez

En esta clase vamos a enfocarnos en dos de los principios más importantes del Anusara yoga: la energía muscular y la energía orgánica. Estos dos principios desarrollan la confianza y la integridad de nuestras acciones tanto en esterilla como fuera de ella, además de la experesión libre de nuestro ser, de nuestro espíritu. Esta práctica te ayudará a tener coraje y avanzar en todas las circunstancias y situaciones que se presenten en tu vida.

Props: Esterilla o mat , Pared