Consiente tus piernas
Disfruta de esta eficaz secuencia para aliviar y consentir tus pies y piernas cansados. Comienza de pie con un estiramiento de las pantorrillas y rodamientos de tobillos, luego túmbate y sube las piernas a la pared para liberar aún más los dedos de los pies.
Props: bloques
Profesor:
Steph Schwartz
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán
Subtítulos:
Inglés
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