Upper Body Seated Stretch

Name: Upper Body Seated Stretch
Duration: 4 min 10 s
Description: Restore spinal flow and return balance to upper body tissues with simple seated stretches that can all be done at work. Practice slow, rich breathing to help relax your back, neck and shoulders.

5 mins

TV-PG Profesor: Kreg Weiss

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Restore spinal flow and return balance to upper body tissues with simple seated stretches that can all be done at work. Practice slow, rich breathing to help relax your back, neck and shoulders.

Props: chair

Profesor: Kreg Weiss

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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