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Upper Body Seated Stretch
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Informations sur la vidéo
Restore spinal flow and return balance to upper body tissues with simple seated stretches that can all be done at work. Practice slow, rich breathing to help relax your back, neck and shoulders.
Props: chair
Enseignant:
Kreg Weiss
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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