Vuela: expande tu espacio

Vuela: expande tu espacio

30 mins
TV-PG Profesor: Almudena Sánchez
Yoga principiantes
Nivel 1
30 minutos

Clase de yoga para principiantes sobre extensiones y apertura de pecho

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Información del video

En la práctica anterior de esta serie consolidamos una base sólida desde la que movernos y formar nuestra postura, ahora llega el momento de equilibrar esa base introduciendo un elemento que nos ayude a crear apertura: la extensión.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Almudena Sánchez
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
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