Yoga für einen klaren Kopf

Name: Yoga für einen klaren Kopf
Duration: 29 min 52 s
Description: Beginne mit einer kleinen Meditation für geistige Klarheit, massiere den Kopf und dehne den Nacken. Verschiedene öffnende Posen schaffen Körperliche Freiheit.

30 mins

TV-PG Profesor: Annette Söhnlein

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Lerne mit dieser Praxis wie mehr Klarheit zu mehr Offenheit führt. Beginne mit einer kleinen Meditation für geistige Klarheit, massiere den Kopf und dehne den Nacken. Verschiedene öffnende Posen schaffen Körperliche Länge und Freiheit.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Decke

Profesor: Annette Söhnlein

Idiomas del audio: Alemán

Subtítulos: Alemán

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