Sandrine Martin
Ancienne danseuse, Sandrine Martin devient consultante et enseignante en Éducation kinesthésique en 2005.
Elle s’occupe d’enfants en difficultés scolaires et motrices.
En 2007, elle commence le yoga ashtanga pour sa pratique personnelle. Elle découvre alors le yin yoga et se passionne pour cette pratique. Elle se forme alors auprès de Bernie Clarck (Vancouver), Sarah Powers et Paul Grilley (Londres). Ses connaissances sur la motricité des bébés l’amène aussi à proposer un cours maman/bébé. Sandrine Martin enseigne le yoga depuis 2010.
3 Cours trouvés
Sandrine Martin
Déplier le corps après une position assise prolongée
Séquence complète de Yin yoga qui permettra de délier le dos et de déplier tout le corps lorsqu’on a passé trop de temps assis, que ce soit sur une chaise ou en voiture.
Sandrine Martin
Séance de yoga prénatal
Quel que soit le stade de votre grossesse, cette séance de yoga prénatal vous permettra d’observer les différentes sensations que vous vivez en termes de cohabitation avec votre petit : la place que vous avez, celle que votre bébé vous laisse, les tensions et les pressions que vous cherchez à limiter.
Sandrine Martin
Hatha yoga flow
Vous allez apprendre cette séquence de Hatha flow par petits blocs pour commencer, puis vous allez joindre les différentes parties pour en faire une circulation. L’idée est de pouvoir travailler d’un seul côté, tout ce flow.
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