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Déplier le corps après une position assise prolongée

Déplier le corps après une position assise prolongée

39 mins
TV-PG Enseignant: Sandrine Martin
Yin
1, 2 - Tous niveaux
30 minutes

Informations sur la vidéo

Séquence complète de Yin yoga qui permettra de délier le dos et de déplier tout le corps lorsqu’on a passé trop de temps assis, que ce soit sur une chaise ou en voiture. Accessoires requis : une brique, sangle et couverture

Enseignant: Sandrine Martin
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
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