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Méditation Metta

Méditation par Bernie Clark. Le monde est envahi par les frontières, ces lignes invisibles qui nous séparent des autres, et de la nature. Être renfermé donne un sentiment de sécurité, mais cela nous met aussi en retrait, nous rendant moins grand que nous pourrions l’être, et surtout, plus seuls. Il est impossible d’évoluer en reculant devant la vie. Pour grandir, et devenir entier, il faut accepter de s’ouvrir à ce - et ceux - qui nous entourent. Pour ce faire, il faut accepter de voir les autres comme nous nous voyons nous-même, d’être aussi bienveillants envers eux qu’envers nous, et de leur souhaiter autant de bonheur que possible.

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21 mins TV-PG

Méditation par Bernie Clark. Le monde est envahi par les frontières, ces lignes invisibles qui nous séparent des autres, et de la nature. Être renfermé donne un sentiment de sécurité, mais cela nous met aussi en retrait, nous rendant moins grand que nous pourrions l’être, et surtout, plus seuls. Il est impossible d’évoluer en reculant devant la vie. Pour grandir, et devenir entier, il faut accepter de s’ouvrir à ce - et ceux - qui nous entourent. Pour ce faire, il faut accepter de voir les autres comme nous nous voyons nous-même, d’être aussi bienveillants envers eux qu’envers nous, et de leur souhaiter autant de bonheur que possible.

Enseignant: Bernie Clark

Langues audio: Allemand, Français, Anglais

Sous-titrage: Anglais

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