Le schéma directeur de votre corps : Les Doshas
Découvrez comment la connaissance des doshas, les trois principales énergies de l'Ayurveda, peuvent vous aider à vivre de manière authentique avec votre corps unique.
Informations sur la vidéo
La plupart des occidentaux connaissent l’Ayurveda principalement à travers le concept des trois doshas : vata, pitta et kapha.
Cet épisode présente les doshas, les trois énergies fondamentales de l’Ayurveda, comme un moyen d'équilibrer notre corps unique. Pour chacun des doshas, nous allons décomposer les symptômes courants de déséquilibre, le type de corps et la personnalité associés, et les éléments de la nature qui le composent. En comprenant les doshas, vous pouvez apprendre à ajuster votre régime, votre mode de vie, votre routine quotidienne, vos exercices et vos habitudes émotionnelles pour mieux faire face au stress mental, émotionnel et physique.
A propos de cette série
Explorez l'Ayurveda à travers cinq chemins dans cette série qui apporte la sagesse ancienne dans la vie moderne.