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10 Minute Breathing
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Informations sur la vidéo
Accompanied by a simple stretch, use breath to calm the mind and body, providing a space for clarity and positivity. A series of guided breathing exercises, including kabalabhati (breath of fire), gives you the opportunity to relieve tension and start your day feeling energized. Props: none
Enseignant:
Lauren Verona
Avec:
Lauren Verona
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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