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Abdominaux flow
Lugdivine Meytre

18 mins
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Préparez-vous à voyager directement et intensément vers le centre de votre corps ! Un programme court, complet et efficace pour ressentir vos muscles abdominaux profonds !

Présentateur: Lugdivine Meytre
Langues audio: Français
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Séquence complète en toute fluidité Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 41 mins
Séance de Pilates fluide avancée Vidéo
Yaëlle Penkhoss
Pilates Niveau - 3 26 mins
Pilates spécial gainage abdominal Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 15 mins
Séance d'abdos
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 2 11 mins
Abdos power Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 12 mins
Abdos et dos en douceur Vidéo
Melaine Bonnet
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 23 mins
Focus abdos Vidéo
Programme cardio-Pilates
Pilates Niveau - 2 S1:É5 20 mins
Se renforcer par le centre Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 2 - Moyen 30 mins
Activer notre feu interne depuis notre centre Vidéo
David Nakache
Vinyasa 3 - Avancé 20 mins
Pilates spécial abdominaux Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 20 mins
Séquence intense pour le bas du corps Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 20 mins
Séance de Pilates dynamique et fluide Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 21 mins
S'accorder du temps Vidéo
Julia Truffaut
Méditation 1, 2 - Tous niveaux 7 mins
Séance de Pilates intense Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 17 mins
Pilates spécial obliques et rotations Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 20 mins
Pilates planches Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 11 mins
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