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Abdos et dos en douceur

Abdos et dos en douceur

24 mins
TV-PG Enseignant: Mélaine Bonnet
Thérapeutique
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Informations sur la vidéo

Courte séance de 20 minutes pour travailler les muscles profonds des abdominaux et du dos afin de les renforcer sans effort. Vous pouvez pratiquer cette séance à tout moment de la journée.

Enseignant: Mélaine Bonnet
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Abdominaux flow Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 19 mins TV-PG
Gratuit
Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 12 mins TV-PG
Abdos power Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 13 mins TV-PG
Les abdos de nos ados Vidéo
Cozette Reboux
Pilates Niveau - 2 27 mins TV-PG
Se reconnecter au centre Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 27 mins TV-PG
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