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Abdos et dos en douceur
Mélaine Bonnet

Thérapeutique
1, 2 - Tous niveaux
23 mins
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Courte séance de 20 minutes pour travailler les muscles profonds des abdominaux et du dos afin de les renforcer sans effort. Vous pouvez pratiquer cette séance à tout moment de la journée.

Enseignant: Mélaine Bonnet
Langues audio: Français
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