Abdos et dos en douceur
Thérapeutique
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes
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Informations sur la vidéo
Courte séance de 20 minutes pour travailler les muscles profonds des abdominaux et du dos afin de les renforcer sans effort. Vous pouvez pratiquer cette séance à tout moment de la journée.
Enseignant:
Mélaine Bonnet
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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