Aime toi : pratique pour l'amour de soi
Vinyasa
1 - Débutant
10 minutes
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Informations sur la vidéo
Pour prendre soin de vous comme vous le feriez d'un être cher: une perspective qui change tout. Cette séance de Vinyasa centrée sur la région du coeur et la respiration vous propose plusieurs options pour chaque posture pour vous encourager à vous mettre au diapason de votre ressenti et de votre corps, sans jugement, juste de l'amour.
Enseignant:
Elodie Prou
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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