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Apprendre à se tenir droit
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Informations sur la vidéo
Tout commence par une bonne posture debout, Tadasana, la posture de la montagne ! Grâce à des exercices de gainage en planche et debout, apprenez à prendre soin de vos lombaires et à vous tenir droit.
Enseignant:
Guillaume Body Lawson
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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