Elodie Ley
À propos
Elodie se passionne pour le mouvement depuis toujours.
Après une carrière de danseuse et un diplôme d'Etat de Professeur de Danse (Centre National de la Danse), elle se forme au Pilates en 2010 et obtient d'A Lyne une certification Balanced-body.
Des formations régulières auprès de master teachers reconnus (Jenn Stacey, A. Lett, Elena Bartley...) et d'analystes du mouvement (H. Todorovitch, S De Oliveira...) inspirent son enseignement qu'elle cherche à rendre accessible au plus grand nombre.
5 Cours trouvés
Elodie Ley
S'échauffer en douceur
S'échauffer en douceur préserve vos articulations et libère le corps sans fatigue. Rejoignez Elodie Ley pour dynamiser votre pratique avec fluidité.
Elodie Ley
Focus sur les ischio-jambiers et les quadriceps
Ce focus sur les ischio-jambiers et les quadriceps libère les tensions et renforce vos appuis grâce à un travail ciblé.
Elodie Ley
Renforcement des bras
Le renforcement des bras avec Elodie Ley tonifie vos muscles en profondeur grâce à une routine de Pilates ciblée sur chaise et debout.
Elodie Ley
Assouplissement des jambes et des abdos
L'assouplissement des jambes et des abdos transforme votre maintien : libérez les tensions et gagnez en stabilité avec Élodie Ley.
Elodie Ley
S'exercer à la planche
S'exercer à la planche avec Elodie Ley permet de transformer votre stabilité profonde et de fortifier votre corps avec justesse.
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