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Cette pratique crée les conditions qui favorisent la détente pour s'endormir facilement et profiter d'une nuit réparatrice. Préparez-vous à relâcher les tensions accumulées durant la journée et à ralentir le rythme.
Enseignant:
Alexia Michiels
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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