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Aufblühen lassen
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Eine Sequenz rund ums Sitzen, in der wir uns einer Position widmen, die sich mit Übung nach und nach für uns öffnet – wie ein Blüte. Dieser Prozess lehrt uns Geduld, Ruhe und Vertrauen.
Hilfsmittel: Decke, Gurt, zwei Blöcke
Enseignant:
Annette Söhnlein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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