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Avivez votre métabolisme
Masha Kruglova

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
27 mins
 TV-PG

Une séance de Hatha yoga destinée à vous aider à relancer la digestion. En respirant consciemment, vous retrouverez une sensation de légèreté. Des étirements et des torsions agiront comme un massage en profondeur et votre métabolisme en sera ravivé.

Enseignant: Masha Kruglova
Langues audio: Français
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Thérapie pour les poignets Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 8 mins TV-PG
Variations autour de la posture du pigeon Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 1 hr TV-PG
Ondulation de la colonne vertébrale Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Yin yoga pour la digestion Vidéo
Cécile Roubaud
Yin 1, 2 - Tous niveaux 34 mins TV-PG
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