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Balance Effort and Ease
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Informations sur la vidéo
Begin with a chant to the divine feminine, followed by poses to open your hips and hamstrings. Contemplate when you can use effort and when to find more ease throughout the practice.
Props: none
Enseignant:
Steph Schwartz
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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