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Balance for Focus & Clarity
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Informations sur la vidéo
Balancing poses cultivate both physical and mental equilibrium. Explore a variety of balance postures including tree pose (vrksasana), half moon (ardha chandrasana), and find beautiful movement with poses such as stargazer (parivrtta parighasana).
Props: block (optional)
Enseignant:
Gina Caputo
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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