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Balance for Focus & Clarity

Balance for Focus & Clarity

34 mins
TV-PG Profesor: Gina Caputo

Información del video

Balancing poses cultivate both physical and mental equilibrium. Explore a variety of balance postures including tree pose (vrksasana), half moon (ardha chandrasana), and find beautiful movement with poses such as stargazer (parivrtta parighasana).

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Profesor: Gina Caputo
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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