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Balance in Motion
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Informations sur la vidéo
Cultivate a state of internal balance in the midst of movement. Explore transitions and balancing postures, such as side plank and airplane pose to develop strength and steadiness.
Props: 2 blocks (optional)
Enseignant:
Uma Ashleigh Sergeant
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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