Uma Ashleigh Sergeant

Uma Ashleigh Sergeant

À propos

Ashleigh Sergeant est cofondatrice de l’Ālaya Yoga School et ancienne directrice de Yoga et mouvement pour le festival Envision. Elle a été pendant cinq ans professeur de yoga au niveau mondial chez adidas et a été reconnue comme étant la plus jeune professeur agréée de yoga Anusara du monde. Ashleigh est l’incarnation même de l’enseignement du yoga. Ancré dans une vaste connaissance, Ashleigh possède le don unique de pouvoir guider ses élèves tout en les inspirant. Son approche révolutionnaire des différentes pratiques insuffle une nouvelle vie au yoga traditionnel. La grande passion d’Ashleigh est d’explorer le côté mystique et énergétique du yoga, guidée par son maître Sally Kempton. Pour en savoir plus sur Ashleigh : http://www.ashleighsergeant.com.

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Métamorphose : explorer le mouvement et les émotions
Passez de la confusion à la clairvoyance dans cet épisode de Métamorphose : dénouez le cou et la gorge pour rétablir le lien entre cœur et esprit.
Métamorphose : explorer le mouvement et les émotions
Passez du chagrin à la plénitude avec cet épisode de la série « Métamorphose : explorer le mouvement et les émotions », conçu pour libérer votre cœur.
Métamorphose : explorer le mouvement et les émotions
Passez de la peur au pouvoir avec « De la peur au pouvoir : équilibrez votre centre » pour libérer le psoas et apaiser le stress.
Métamorphose : explorer le mouvement et les émotions
Passez de la solitude à la connexion avec Métamorphose : débloquez votre bassin pour dénouer les tensions enfouies et retrouver votre ancrage.
Métamorphose : explorer le mouvement et les émotions
Passez du stress à la force avec « Métamorphose : explorer le mouvement et les émotions ». Activez vos pieds et vos jambes pour bâtir un ancrage durable.
Uma Ashleigh Sergeant
Explorez la nature double de la grâce avec Uma Ashleigh Sergeant pour dépasser vos limites en toute sécurité grâce à des flexions arrière et des inversions.
Uma Ashleigh Sergeant
Transformez votre rituel du matin avec cette séance guidée par Uma Ashleigh Sergeant pour éveiller le corps et ancrer l'esprit en 15 minutes.

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