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Balance Your Throat Chakra
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Informations sur la vidéo
Discover the physical and subtle qualities of vishuddha chakra, the fifth energetic center, located in your throat. Bring balance and truthful expression through mantra (chant), mudra (hand gesture), breathwork, and gentle movement.
Sanskrit: HAM (seed sound of the throat)
Props: blanket (optional)
Enseignant:
Dayna Seraye
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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