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Balance Your Throat Chakra

Balance Your Throat Chakra

20 mins
TV-PG Profesor: Dayna Seraye

Información del video

Discover the physical and subtle qualities of vishuddha chakra, the fifth energetic center, located in your throat. Bring balance and truthful expression through mantra (chant), mudra (hand gesture), breathwork, and gentle movement.

Sanskrit: HAM (seed sound of the throat)

Props: blanket (optional)

Profesor: Dayna Seraye
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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