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Balancierende Helden
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Stärke deinen gesamten Körper mit Ausfallschritten und Balanceübungen. Erzeuge Länge in der Wirbelsäule und baue Kraft in der Körpermitte auf. Lerne die Übergänge zwischen den Haltungen.
Hilfsmittel: 2 Blöcke, Decke
Enseignant:
Diana Schöpplein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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