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Balancierende Helden

Balancierende Helden

21 mins
TV-PG Enseignant: Diana Schöpplein

Informations sur la vidéo

Stärke deinen gesamten Körper mit Ausfallschritten und Balanceübungen. Erzeuge Länge in der Wirbelsäule und baue Kraft in der Körpermitte auf. Lerne die Übergänge zwischen den Haltungen.

Hilfsmittel: 2 Blöcke, Decke

Enseignant: Diana Schöpplein
Langues audio: Allemand
Sous-titrage: Allemand
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