Balancierende Helden

Yoga Einführungskurs
Balancierende Helden

S1:Fo4
21 mins
TV-PG Lehrer: Diana Schöpplein
Vinyasa
Level 1
20 Minuten

Erkunde Ausfallschritte und Balancehaltungen mit ihren Übergängen.

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Informationen zum Video

Stärke deinen gesamten Körper mit Ausfallschritten und Balanceübungen. Erzeuge Länge in der Wirbelsäule und baue Kraft in der Körpermitte auf. Lerne die Übergänge zwischen den Haltungen.

Hilfsmittel: 2 Blöcke, Decke

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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