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Bodyscan kurz
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Diese Übung hilft dir dabei dich zu zentrieren, indem du deinen Körper vollständig wahrnimmst. Find deine Länge, Breite und Tiefe, sowie deine Körpermitte.
Hilfsmittel: keine
Enseignant:
Diana Schöpplein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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