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Breath of the Rising Sun
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Informations sur la vidéo
A fluid sequence to float into your day. Move through a well-rounded practice including surya namaskars, strong standing poses, and twists, sprinkled with half lotus poses and inversions including shoulder stand.
Props: block
Enseignant:
Ashley Hixon
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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