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Bring on the Balance
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Informations sur la vidéo
Cultivate steadiness and balance in life by practicing poses that help hone your center of gravity and find full-body alignment. Begin standing with simple sun salutations before moving into a series of standing balancing postures.
Props: 2 blocks
Enseignant:
Dayna Seraye
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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