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Build Focus and Heat
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Informations sur la vidéo
Step into the heat of the practice with movement, breathwork, and mudras for focus. Open with chanting OM, kapalabhati (skull-shining) breath, and active movement. Leave feeling reinvigorated and inspired.
Props: none
Enseignant:
Steph Schwartz
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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