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Calma la ansiedad con esta postura invertida
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Informations sur la vidéo
En este breve tutorial aprenderás a calmar tu ansiedad con una de las posturas clásicas de yoga, Sarvangasana. Algo tan sencillo y natural como el yoga para ayudarte a templar tus nervios y tener un sueño reparador.
Props: Esterilla o mat
Enseignant:
Carla Sánchez
Langues audio:
Espanol
Sous-titrage:
Espanol
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