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Calma la ansiedad con esta postura invertida
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En este breve tutorial aprenderás a calmar tu ansiedad con una de las posturas clásicas de yoga, Sarvangasana. Algo tan sencillo y natural como el yoga para ayudarte a templar tus nervios y tener un sueño reparador.
Props: Esterilla o mat
Teacher:
Carla Sánchez
Audio Languages:
Spanish
Subtitles:
Spanish
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